2 options 3 possibilités
Option “haltérophilie, musculation” uniquement
Option 1
L’objectif de la formation est de permettre au (à la) stagiaire de développer ses connaissances, ses compétences et ses savoir-faire pour encadrer en toute sécurité :
– des activités de l’haltérophilie,
– des activités de la musculation (machines, barres, haltères, etc.),
– des activités de cardio-training (ergomètres, etc.),
– des activités de récupération (étirements, relaxation, etc.).
– Elle vous permet également de créer des programmes d’entraînements personnalisés.
– des activités de l’haltérophilie,
– des activités de la musculation (machines, barres, haltères, etc.),
– des activités de cardio-training (ergomètres, etc.),
– des activités de récupération (étirements, relaxation, etc.).
– Elle vous permet également de créer des programmes d’entraînements personnalisés.
Option “cours collectifs” uniquement
Option 2
L’objectif de la formation est de permettre au (à la) stagiaire de développer ses connaissances, ses compétences et ses savoir-faire pour encadrer en toute sécurité :
-des activités des cours collectifs, avec ou sans musique,
-des activités cardio-vasculaires à partir de techniques telles que Low Impact Aerobic (LIA), Step, etc.,
-des activités de renforcement et d’étirement musculaires.
-des activités des cours collectifs, avec ou sans musique,
-des activités cardio-vasculaires à partir de techniques telles que Low Impact Aerobic (LIA), Step, etc.,
-des activités de renforcement et d’étirement musculaires.
Options « musculation, haltérophilie » et « cours collectifs »
Option 3
Si vous souhaitez travailler en CDI à temps complet dans une structure type salle de fitness , les 2 options / mentions sont souvent conseillés. Plus vous avez de cordes à votre arc, plus vous serez adaptable aux besoins du club de Fitness.